“千里之行始于足下”。5月29日是全国首个爱足日,当天上午9:00,宁夏人民医院、银川市第一人民医院等四家医院相关科室的专家们齐聚光明广场,举行大型义诊活动,为市民免费诊断及讲解手足踝部疾病。

  “5·29”取“我爱脚”之意,直接表明足部健康的重要性。银川市第一人民医院骨科手足踝专业组组长、骨科主任医师梁志军介绍,足部是最复杂的器官之一,步行时它承受的重量约为体重的1.5倍、跑步时为体重的3~4倍,因此也是最容易受伤的部位之一,足踝伤病大约占运动系统疾病20%以上。

  当天咨询的市民中,有不少反映脚痛的市民都被初步诊断为母外翻。梁志军告诉记者,这是一种常见的足部畸形,非常高发,但很多人都不把它当回事儿。2015年梁志军团队实施了60多台脚踝畸形矫正手术,母外翻患者占相当大的比例。这部分患者以女性为主,年龄从青少年到中青年再到老年人都有涉及。

  梁志军分析,导致母外翻的主因有两个,约有50%的母外翻患者是遗传造成的,他们的父母辈、祖辈就是畸形脚。另外50%则是由于不健康的生活习惯导致的,尤其是年轻女性喜欢穿尖头高跟鞋,导致前脚的负重增加,久而久之,脚的骨骼形态发生变化,形成畸形。

  梁志军提醒,如果青少年出现了母外翻的倾向,建议家长尽早带孩子就诊,早期可以通过做操等手段改善。他也建议在天气好的时候到沙滩上光脚走,锻炼足部内在肌,预防韧带过早松弛。如果已经出现疼痛等症状,更要尽快到医院检查,寻找原因,用科学的方法干预治疗。“早期我们可以通过矫正鞋垫、指套等保守治疗方法,帮助患者缓解疼痛,控制病情发展,如果一直忍下去,情况只会越来越糟糕。到后期只能做手术,特别严重的还会给手术带来困难。”梁志军说。

  记者 沈亚婷

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